ウィルスが付着した手で
顔を触るのが危険
なので、手の消毒はとても大切です
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会
認定アドバイザー
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髙内 道子（たかうちみちこ）です
いつもお立ち寄り下さる皆様、今日もありがとうございます。
大切なので
一生懸命やりますよね
そうすると
手が荒れます
手洗いや消毒を頻繁にすると
付着したウィルスだけじゃなく
皮膚も刺激してしまいますね
ガサガサ、つら～い
このままにしていると
そこから
水分は失われ、ウィルスやバイ菌が体内に！
※皮膚表面のイメージ図
かえって大変なことになります
そうならないために
消毒したら
必ず保湿もセットでしましょ
①消毒&手洗い
（可能なら化粧水で水分補給）
②ハンドクリーム等でカバー
皮膚の皮脂膜とは、
体からの皮脂と汗が混ざって作られる
天然のバリアです
手洗いや消毒が頻繁だと
皮脂膜作るのが間に合わなくて
手が荒れるのです
だから
こまめな手洗い消毒と同じくらい
こまめな保湿もお願いします
あ、飲む方のこまめな水分補給もね！
※ウィルスは喉のあたりで繁殖します。
ウィルスは乾燥が大好きです。
感染直後のうがいは有効ですが、
時間経過していると無意味な場合も。
その場合は（保湿の意味も含めて）、
こまめな水分補給をすることで
ウィルスを胃まで流してしまいましょう
胃酸の方が、強いです。
【私のコロナ対策セット】
①抗菌ゲル（手の表面を守る 手○○ジェル的な存在）
②抗菌スプレー（マスクの抗菌、スマホなども。保湿もできる優れもの）
③ラベンダークリーム（皮脂膜の代わりの役目）
④SP免疫促進ジェル（免疫力あげて、体内から強くする）
消毒薬があるところでは、そちらを使わせて頂きます
でもその後
すぐに②で保湿してから
③のクリームで水分逃げないようにカバー
④はちょいちょいつけて免疫力UP
夜には硬めのクリームでしっかり保湿します
翌朝、かなり違います
怖がり過ぎず
正しい情報で、しっかり行動しましょう
「どうしよう」って悩みすぎると
かえって免疫力さがります
お母さんが不安オーラ出してると
子供にも伝染します
気にするな、とは言いません
気にする方法を、間違えないでね
【テイクアウト始めたってよ♪】
メディカルアロマde朝活
でお世話になっているリエ先生のカフェ
テイクアウト始めたそうです
ぜひ♪
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