世の中、コロナウイルスのお陰で
マスクや消毒剤が軒並み在庫切れ
うちはコロナ対策より
花粉症対策したいんだけど!
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会
認定アドバイザー
smile☀spot
髙内 道子(たかうちみちこ)です
いつもお立ち寄り下さる皆様、今日もありがとうございます。
市販のマスクでそもそも菌を完全に防げるわけはなく。
マスクに抗菌スプレー振りかけて
強化して使用
でもさ
うちのマスク、底をつきた
これから花粉本番なのに~
マスクないから
強がるわけではないですけれど
まずは
手洗いしっかり
栄養しっかり
睡眠しっかり
ばい菌は手に沢山ついてます
【手洗いしっかり】
手で顔を触らない
不特定多数が触る場所に触れた後、消毒
それでも、体内には侵入します
【栄養しっかり】
侵入した敵(ウィルスたち)に
立ち向かえるよう
体内の免疫細胞を
元気にしておこう!
免疫細胞たちが抗体を作るための
材料がないと、戦えません
※まずは食べ物から。メディカルアロマも免疫細胞のお手伝いができます。
こりゃまずいと思ったら、即病院をお勧めします
【睡眠しっかり】
寝ている間に、体の中では
必要な細胞が生まれたり
仕事をしてくれます
具合悪い時って
いくらでも寝られるでしょ?
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