夕食前血糖値

99



ギリギリでしたが二桁で安心しました



レベル2で測りましたが痛くないです
今までのは何だったんだって本気で思います。



ちなみにお昼の血糖値測定後に食べたのはチーズ２つと0ゼリーです



しばらくコストコのアボカドが熟れてなくて食べれていなかったのですが、イイ感じになってきたのでこれからまた毎日食べます



もう今から明日のお昼が楽しみ

フリースタイルフリーダム

新しい血糖値測定器届きました



フリースタイルフリーダムです



ポイントは採血量が少なくて済む事と、指先以外でも測れる点です。



まずは一番弱い1で手のひらで試しました。



全然痛くない～



こんな少量の血で大丈夫？と心配になり次は真ん中の3で



チクッとするけど前のに比べたらだいぶマシです
ただ3だとやっぱり差した後は紫になりました
でも指先と違ってあまり使わないとこなのでです



(本日の昼食)

豆腐、こんにゃく、もやしの煮物

わかめスープ

おから大豆食パン(エゴマ油+シナモン+ラカント)

カロコンカレー+チーズ+胸肉+玉ねぎ


(食後)

アーモンド3粒

炭酸水

カフェオレ

梨一口



(二時間後)

129


135



２つ数字があるのは一回目の血の量が少なくて不安だったからです。



でもほぼ誤差はなく



1でもいけたら痛くないし、血糖値測定の痛みから解放される



次は2で試してみよう



他のブログを見てる方に比べたら高めですが、2時間後140以内なのでよしとします



ホッとして測定後またチーズ2つ食べちゃいました



高い値でて凹む事も多いと思いますが心機一転血糖値測定がんばります

再測定

あれから測定器入れてるボックスをゴソゴソしたらチップ一枚発見



151



お腹すいたけど今朝は青汁で我慢



お腹すいたので昼はがっつり食べよう。



今まで病院の定期検診(食後でも)ではずっと二桁だったので、朝にこんなに上がってる事にビックリ！



やっぱりヘモ値だけじゃわからないですね。
こまめに測らないとダメですね！



一体、脂物のピークって何時間なんだろ～？



本当に２型は脂やたんぱく質では上がらないのかな～？？