前にもブラックコーヒー飲むとお通じが良くなるとお話しました
最近はブレンディのカフェオレカロリーハーフを飲んでました
一杯で糖質1.5です
甘くてマイルドでおいしいです
ただこれにしてからまたお通じがイマイチだったんですよね
で、久しぶりにコーヒーにしたら超スッキリ
カフェインが私には効くみたいです
カフェインに体が慣れるとあまり効かなくなるというので今日ほどは効かないと思いますがスッキリ
確かコーヒーを運動する10分前に飲むと5時間運動効果が続くとか…
糖尿病予防になるとか…
しみが薄くなるとか…
昔はコーヒーって悪いイメージでしたが最近は良い記事が多いですよね
ちなみに以前記事にしたプップは胃痛以来、食物繊維を控えたらだいぶ出なくなりました
最近はブレンディのカフェオレカロリーハーフを飲んでました
一杯で糖質1.5です
甘くてマイルドでおいしいです
ただこれにしてからまたお通じがイマイチだったんですよね
で、久しぶりにコーヒーにしたら超スッキリ
カフェインが私には効くみたいです
カフェインに体が慣れるとあまり効かなくなるというので今日ほどは効かないと思いますがスッキリ
確かコーヒーを運動する10分前に飲むと5時間運動効果が続くとか…
糖尿病予防になるとか…
しみが薄くなるとか…
昔はコーヒーって悪いイメージでしたが最近は良い記事が多いですよね
ちなみに以前記事にしたプップは胃痛以来、食物繊維を控えたらだいぶ出なくなりました
