神戸牛

昨日はお祝い事があり、身内で神戸牛のコースを食べに行ってきました



１人1万ぐらいするだけあってどれもこれもおいしかったです



安めのコースだと炭水化物の割合が多くなりがちですが、それなりにお金を出すと炭水化物の割合も少なくなるので意外と食べれます



寿司のｼｬﾘとデザートの以外は果物含め全部食べました



あと息子に一応、お子様セットを頼んだのですが、相変わらずほぼ食べず…付け合わせのパスタ一口に手をつけて終了



なので手つかずのハンバーグとか、茶碗蒸しとかほぼ私が頂きました



ハンバーグも今まで食べた事のないおいしさでめちゃめちゃおいしかったです



話は変わりますが最近この雑誌買いました







コストコのABC評価や、色んなジャンルのベストバイ商品が載っててかなりおもしろいですよ



良い事ばかりが書いてあるわけでなく、イオンドライヤーや美顔器の効果も実験していていたり…オススメです

スイーツ

ちみちょさんが購入されていた本を買ってティラミスを作りました







クリームチーズで作るティラミスですがとってもおいしくできました



この本ではスポンジ部分なしだったんですが、私は間に以前失敗したパンにコーヒーとシュガーカット染み込ませて作りました



そしてもう１つ。



以前サイリウム入りのケーキを作っておいしかったので、今回はノンオイルでサイリウム入れてケーキ作ってもしっとりしておいしんじゃないかと思い焼いてみました



結果…



焼いても焼いても柔らかくただの餅になりました



粉を増やして水分減らしたらもしかしたらうまくいくのかもしれないですが…



切るにも切れない状態なのでお皿のまま冷凍庫にインしてお昼にアイス感覚で食べました



幸い風邪引いて鼻がつまり味覚が麻痺しているのでそれなりに食べれました(笑)

検診結果

今日は検診の日でした



食後血糖値



98



ヘモ値



5.1(新)
4.8(旧)



先月は体重増やす為に胃が壊れるぐらいの暴飲暴食したので絶対ヘモ値上がっていると思ったのに0.1下がってました(体重は変わらず33キロのままですが…)



しかも最近は息子がベビーカー乗ってくれないのでウォーキング皆無で散歩程度しかしてないんですけどね



がんばったと思った時の方があんまりで、がんばってない時の方が良い数値です



運動が私にとってはストレスなのかもしれないです(笑)



あとは前回調べてもらっていた肝臓、腎臓、脂質の結果も聞いてきました。



肝臓、腎臓共に異常なしで安心しました



あとは気になるコレステロール



HDL102→114



lDl272→166



悪玉が100以上も減ってました



やった～



今回悪かったら薬飲もうと思ってましたが下がっていたのでこのまま様子見になりました。



病院の先生には1年に1回検査に来たら良いし、自分で血糖値も測らなくてよいと言われてましたが、私は心配症だから、こうやって定期的にヘモ値を測ってもらったり他の項目も検査してもらえると安心するのでこれからも定期的に通いたいと思います



ついでに風邪ひきなので風邪薬も一緒にもらってきましたよく効いて眠い～(息子も風邪ひきで夜中何回も起こされるのもあるけど)



ここ数週間、家族誰かがずっと不調なので早く元気になって楽しくクリスマスやお正月を迎えたいな