新潟県長岡市はどうやら
「市民の健康にとても重点を置いて行政サービスを提供している」
そういう印象を持ちます。
長岡市では、平成25年度に産学官が連携した「多世代健康モデル研究会」を立ち上げ、
誰もが健康に暮らせるまちづくりについて検討を進めてきました。
と長岡市のHPにも明記されています。
今回仕事の会場として利用した
「まちなかキャンパス長岡」
事務所のある４階にはタニタの体組成計が設置してあります。
「どなたでもご自由にご利用ください」
そのお言葉に甘えて私も利用させてもらいました。
何回もここの会場を利用していますがこの体組成計に目を背けていました。
びっくりされると思いますが
「私はここ５年ほど自分の体重を怖くて測定していませんでした。」
長岡市にはこうして市内数か所で体組成計が設置してあり気軽に利用できます。
そして私はついに観念してちゃんと自分の現在の体重や脂肪や筋肉量を
把握してダイエットを本気で取り組もうと決意しました。
体重は多く
お金は少ない
これは現状を辛くてもきっちり把握しておらず現実から目を背けて生きている限り
ずっと解決しない
と決意を新たにして・・・
体重
体幹・左右の腕・左右の足それぞれの筋肉量と脂肪量
消費カロリー
詳細に正確に計測されしかもプリントアウトも無料。
ここでやらずにいつダイエットを始める！
私はいつもマイナスからのスタート
でも認識できる機会をいつも無料かつタイミングよく与えてもらっているような気がします。
感謝かんしゃです。
あまりの現実のひどさにショックを受けましたが、もうわかった以上やるしかありません。
中年太りとさようならを決意しました。
そして私が仕事で利用して体組成計でチェックさせてもらった
「まちなかキャンパス長岡」
の道路をはさんだ向いにはこんな施設が！
タニタカフェです。
ながおか市民センター１階で長岡駅から徒歩５分位です。
ここも以前からずっと眼には入っていて存在は知っていたのですが初めて利用してみました。
ランチの時間は過ぎていて、私も小嶋屋さんのへぎそばを食してきたあとでしたので
目的はコーヒーです。
平成26年11月、多世代健康まちづくり事業の一つとして、健康の3要素「食」「運動」「休養」を良質でバランスよく実践できる健康づくりの拠点・「タニタカフェ」が市民センター内にオープンしました。
健康総合企業でタニタ食堂を展開する株式会社タニタがプロデュース。
同社がカフェスタイルの健康拠点をオープンさせるのは全国で初となります。
（運営は一般社団法人地域活性化・健康事業コンソーシアム）
このまちなかの拠点から、子どもから高齢者まで、「多世代健康まちづくり」を推進します。
このまちなかの拠点から、子どもから高齢者まで、「多世代健康まちづくり」を推進します。
ここが
「全国初めてのタニタカフェなのです」
2014年11月2日 オープンしたそう。
タニタカフェの基本コンセプト
気軽に入れるカフェのくつろいだ雰囲気の中で、市民の皆さんが楽しみながら健康の
基本3要素「食事」「運動」「休養」を体験的に理解してもらえる情報発信拠点をめざします。
タニタのグッズも販売しています。
カフェの主なサービス
- ヘルシーなカフェメニューの提供
脂肪燃焼効果が高いと言われるクロロゲン酸が、通常のコーヒーの約2倍含まれているタニタオリジナル「プレミアムブレンドコーヒー」など、カフェメニューを提供しています。 - 健康相談コーナー
体組成計で健康度をチェックし、管理栄養士等がアドバイスします。
（毎日10:00～15:00） - リラクゼーションコーナー
足湯やハンモックでリラックス（休養）の効用を体験しながら、市民同士が交流の場を提供します。 - 健康情報発信
大型ディスプレイなどにより、くつろぎながらタニタの健康レシピや市の健康関連情報を提供します。
タニカフェを利用すると、ここにも体組成計が設置してあり、測定ができ
１４：３０までなら健康アドバイスも栄養管理士から受けることが出来ます。
私は１５時過ぎにいったので残念
次回またきたときには必ずアドバイス受けようと思います。
平日は朝７時オープン
ハンモック席もあり
１００円別途支払うと足湯も体験できます。
ちゃんとテーブルにはコンセントも設置してありました。
波の揺らぎをみてα波がでるような工夫された大画面の映像。
心を落ち着ける工夫がされています。
オリジナルコーヒー
440円 12Kcal
脂肪燃焼効果が高いと言われるクロロゲン酸が、通常のコーヒーの約2倍含まれている
タニタオリジナル「プレミアムブレンドコーヒー」など、カフェメニューを提供しています。
ケーキなども全てカロリー表示があり、健康的なので安心してスイーツも食べられます。
私はこのオリジナルコーヒー１０袋セットを１３００円で購入してきました。
健康にダイエット開始します！！
好きな洋服も綺麗に着こなしたいです。
４０代だから中年・更年期だと絶対あきらめません！
綺麗な大人の男女だってたくさんいらっしゃるのですから。
私もそちらに入りたいです。
【お店情報】
| 交通手段 | 長岡駅から358m |
|---|---|
| 営業時間 | [月～日] 10:00～18：00(L.O.17:30) ランチ営業、日曜営業 |
| 定休日 | 水曜日定休・年末年始 |