今日から本気でまた始めます今回は低糖質制限です食事指導の先生にもついてもらいました（もちろん有料）先生に2ヶ月食べたもの、飲んだものを全て報告。先生から前もって食べていいもの、ダメなものを教えてもらっています。朝食ちょっと二日酔い気味…昼食昼はこれでお腹いっぱいになります仕事が終わってちょこっとこれ三食ではなく出来たら小分けにして摂取した方がよいんだと…夕食これにもずく酢食べました朝 9.5夜 8.9
