去年の健康診断であり得ない数字を出した私の体…💦 体重だけじゃなく色々な数値にも驚きダイエットを心に決めた。
先週、１年後の健康診断で１３キロの減量に成功♡♡先生にも頑張りましたねと声をかけてもらった。
しか～し！人としてはまだまだまだまだ！！京セラに向けてあと３７日！また気持も新たにダイエットを開始しようと思います
メモ書きときちんと日々続けるためにここに記して行こうと思います。
ヨガもウォーキングもやりつつ、開始はやはり脂肪燃焼スープから♡
１日目：野菜と果物の日
脂肪燃焼スープ
柿、りんご
５．２