先日は
ディジュリドゥの体験会に行ってきました。
ディジュリドゥを
グーグルさんに聞いてみました。
循環呼吸というのがスゴくて
口から息をずーっと吐いて
同時に鼻でも息を吸い
音を途切れることなくだし続けるのです。
鳴らしつづける先生、凄かった！
それが
丹田で呼吸するものだというのです。
最初は音を鳴らすことに
意識が向いていましたが
｢頭で考えてたら出来ないからね｣
なんてお話されてたので
目をつぶって
ひたすら丹田に集中。
教えてもらった呼吸方をひたすらやっていると
お腹周りが動くのですが
キツイ！
仙骨辺りが固まっているようにも感じてました。
でも丹田が温かく感じて、体もポカポカ！
結局音はプスーッとしかならず
呼吸方もマスターできなかったんですけど
(もちろん練習すれば出来るようなる
)
)丹田をいつもより感じることができました。
こんな素敵な古民家で体験できましたよ。
お誘いいただき
ありがとうございます
私の真ん中どこかな？
なんて感じていたら
丹田さんが
ここここー！て
アピールして
呼んでくれたのが
なんだか嬉しかった。
そういえば
オーストラリアは新婚旅行で行った場所。
ちょっとご縁を感じたのでした。
いつもありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごしください