超絶嫌いな人に出会ったお陰で
調子が良くなっています
昨日は嫌いな人に対しての
怒りに囚われて眠れなかった私がいたのです。
しばらくは
ずっと怒りに囚われていたんですけど
嫌いな人を嫌いと思ってもいい
嫌いな人にまで笑顔にならなくていい
ムカつく態度には毅然とした態度で接すればいい
とにかく
いい人をやめる！
夜中に
腹の奥底で
宣言することができたのです。
そして面白いことに
宣言したあとに
嫌いな人に対して
ここまで嫌いにさせてくれてありがとう！
と思ったんです。
ずっと
いい人で居なければいけない！
と思っていた私は
嫌いになることが
ダメなことだと思ってたから
ここまで
嫌いという感情を出せることに
ありがとう！でした(笑)
現実は
自分の内側が作っていると言われています。
だとしたら
私が
この人にムカつく態度をとらせ
嫌みな言葉を言わせている…
私に
もう、いい人でいるのは嫌でしょ？
無理でしょ(笑)
て気付かせてくれたんだ。
そう、感じて
私はもう大丈夫！と怒りがおさまりました。
でね、朝起きると
不思議なことに
身体にも反応があったんです。
ここしばらく慢性的に
しんどい思いをしてきた腰の痛みが
今朝起きると
無くなっている？
軽い！
昨日、念入りに
ストレッチをしたこともあるかもしれません。
でも
怒りや
いい人を演じようと
我慢してたことが
多少なりとも
身体に影響を与えていたのかと感じたら
自分に意識を向けること
身体や心の反応に気付けることは
健やかに生きるうえで
とても大切だな、と感じた出来事でした。
怒りもしっかり感じてあげると
面白いことが起きますね
光の玉がいっぱいでした
いつもありがとうございます！