朝から暑い
いつもありがとうございます。
今日はお休みなのでゆっくりしております。
やることは色々あるけど
(草むしりに掃除に…)
どうも気が乗らないので
ゆっくり横になります。
今日、どうしたい？
とハートに聞いてもなかなか答えがでないので
今度は身体に聞いてみました。
横になっていることに
喜びを感じていたので、このままで(笑)
あ
身体の細胞まで意識を向けていくと
内側から暖かさを感じたり
内臓が動いたり
いつもは感じ取れないような
身体の感覚をくれるのが
オモシロイ！
身体はちゃんと反応してくれています。
その反応を見逃しがちになるときは
忙しかったり
頑張りすぎているときかもしれません。
ゆっくり
身体のメンテナンスをすることで
身体とも仲良くしていきたいですね
今日もご自愛ください
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