今日から7月ですね！
皆さんは1日を振り返る時間や
毎月を振り返る時間
持てていますか？
実は私
振り返る時間を持とうと思って
5月の終わりから
一言日記を始めていたのです。
自分のリズムを知る目的だったんですけど
途中でやめてしまってました。
でも
その目的が頭のすみにあってか
いつもより
１ヶ月を振り返ることができそうです。
20日から29日はよく寝ました。
なぜか30日の朝には
身体がスッキリしていた！
新しいパートを6月から始め
休み明けの月曜は
気が抜けやすい、ミスしやすい
忙しいのが苦手(笑)
18時以降のコーヒーは寝付きが悪くなる。
朝、家族を送り出したあとの時間
パートから帰ってきて
夜ごはんを作るまでの時間が
私の余白時間
あとね、
この余白時間を
自分を大切にする時間と決めて
たくさんありがとうを
自分に伝えていました。
すると
ちょっとした幸せだなぁ
という感覚にも
いつもより深く感謝が湧いてくる
というのを体験しています。
満たされる感覚が増えてる感じです。
とは言うものの
やっぱりどこかで
不安を感じたり、恐れを感じたり
心ここにあらずになってしまうことも
もちろんあるんですけどね。
ここまで書き進めて思ったんですけど
○○しようと思って行動する
○○しようと決めて行動する
一言日記は
書いてみようと思って
余白時間は自分を大切にする時間と決めて
行動したわけですが
自分の意識が全然違う！
決めることで
実現力があがってます！
なんだか行動の濃さが違う！
ワオ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！！
なんかウレシイ
ヤッター
はい、ではまとめます(笑)
6月を振り返ってみたら
思って行動するのと
決めて行動するのとでは
大きな違いを見つけることができました！
ありがとうございます
昨日はパート帰りに
夏の大祓いに氏神さまへと出かけましたが
輪くぐりしないでくださいの貼り紙が…
残念ながら準備中。
輪のそとからお詣りさせていただきました。
今日も暑くなりそう！
みなさま良い1日をお過ごしください。
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