何かを始める、とかやるぞー！て時
どんな風なモチベーションになっていますか？
私は今まで２パターンありました。
そして新たに3つ目のパターンも実践中です。
1つ目は
楽しくて始めたこと。
2つ目は
気合い入れて始めたこと。
楽しくて始める時は
それができる自分が嬉しくて
常にニヤニヤしながら
アレヤコレヤと新しく湧いてくるアイデアを
実験でもするように行動してみては
楽しんでいました。
気合い入れて始める時
私は
頑張れる方法を見つけては行動してきました。
例えば目標の数字があったり
ゴールや成果を設定していたり。
気力も体力も人に比べて少ない私は
スタートダッシュは勢いがあるのですが
直ぐに息切れを起こしていました(笑)
それでも目標に近づいていると思うと
頑張れたわけですが
なかなか成果も出ないと
落ち込んだり
なぜみんなと同じ様に続けられないんだろうと
自分を責めたりしていました。
そして新たに3つ目！
気力も体力もない私が
何かを始める時にピッタリのモチベーションは…
淡々とやれること！
これを知りました(笑)
気持ちを高ぶらせなくても良いんだ？
と不思議な感じですが
私がまたブログを書くきっかけでもあり
そして続けられている理由でもあります。
やる事を決めたら
いかに自然体で生活の中に組み込めるか。
ブログで例えると
毎日投稿すると決めました。
いつ投稿するか？
１日の中でいつでも、というのは
私の場合やめてしまいそうなので
朝か夜の時間がある時にしよう！
朝の方が集中出来るから朝に決めた！
内容がしょっぼい時もあるけど
エネルギーを届ける！
正直に伝える！
など
ハードルを下げて
自分のライフスタイルに組み込んで
毎日投稿する！を続けられるモチベーションを
心がけています。
これが今
私が持っているものを分かち合う
と言うことなのかもしれないなぁ。
そして
しばらくお休みしていた
セッションの募集をしようと思っています！
