今できる事をコツコツやりながら
意識はまだ見ぬ可能性にフォーカスする…
これは、今私が実践していること。
何か新しいものがやってきそうなのに
落ち着いて待っていられなくて
ソワソワしたり焦りを感じたり…
だったら意識を変えれば良いのか！と。
そしたら窮屈に感じていたものが
急に拡がりを感じた！
きっとこれで良い。
自分の心地良い感覚を見つけておく事は
何か本来の自分から外れてしまった時に
気付けることがあると思っています。
どこに意識を向けると心地よくなるのか…
それもその時々で違うかもしれません。
ただ自分の心地良い感覚を知っていると
ネガティブな状態で居続けることを
自然とやめられるような気がします。
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