おはようございます‼️
15時から100%
どっちにしろ最後は日差しも強くなり20キロで限界だった
2キロほど減ってるー
午後から台風が来るとは思えない天気
でも地元の天気予報は
15時から100%
やっぱり間違いなく来るのか
ということで午後から予定していた行事がなくなったので、早起きして20キロ走って来ました🏃♀️
先週と同じく30キロ挑戦しようとチラッと思ったけど、やはり30キロのダメージは大きかった
この1週間疲れが随分尾を引いた気がします。
ということで20キロでやめました。
帰ってシャワー浴びて体重を計ったら
普段44.5〜45キロなのが
2キロほど減ってるー
このあと🍺呑むから戻りますがw
それにしても凄い外反母趾(>_<)
これが先週30キロ走った時に痛くなった
特に右足、すでに腫れてる
フルマラソンまで本気で考えなきゃ
さて、午後の予定がなくなったからこのあと何しようかなぁ〜