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太りすぎ妊婦からランナーへの道

妊娠7ヶ月で10キロ増。その後の経過とランナーとしての復帰までをジュニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ勉強中)の経過とあわせて綴ります。

里帰り出産なので、
ダンナさんと
一緒に親子学級にも
行けなくなるということで、
いくら倶楽部に
参加してきました。


1日で
分娩の経過、リラックス法 育児を
教えてくれるという親子学級。


地域の親子学級は
平日だったので、
日曜日に
1回で教えてくれるのは
なんともありがたいラブラブ


でも、
本当は
この病院で
出産する人だけだ
対象だったみたいです汗


結果、
参加して、
教えてもらえたので、
ラッキー音譜


今日、産まれたばかりの
あかちゃんも
登場したり、
分娩の説明を受けたり、
わからないことが
イメージできるように
なりました合格


「出産は、フルマラソンと同じくらい体力を使います」
という説明に、
なんだかいける気がしましたアップ


フルマラソンは、
ホノルルマラソンで
2回経験しているので、
やり遂げられる感覚がジワジワ音譜


でも、
産休も近づいてきて、
だんだんお腹も重くなってきて、
最寄り駅までの
道のりも
しんどくなってきてあせる


思ったより
体力が落ちている
自分に
おどろくばかり汗

階段のぼって
駅までいく道に
不安を感じるように
なってきましたショック!

産後、
走れるようになるのは、
いったい
いつになるんだろう?
プルーンって、妊婦の必需品なんですか?


友人に
「消化が悪くなった」と
話したら、
「プルーンをたべなよ!」と音譜


プルーンは妊婦の必需品だと
教わりました。


食べ始めて
1週間。


快調です!
身体も
スッキリアップ


妊娠中は
便秘になりやすいといいますが、
お困りの方は
ぜひプルーンを音譜


スーパーでも
カルディでも
お手軽に買えます!


おススメです合格

本日は、30週4d。

1ヶ月前、
急激な体重増加から、
急遽、
体重計を購入し、

毎日体重を記録しています。


その成果があったようで、
1ヶ月前と
体重が変わらない!!!

もちろん、
途中で、
増えたり、
減ったりしました音譜


でも、
結果、
+10kgを
キープできているラブラブ


これは、
成果が
出ていると
いっていいのでは???


この調子で
次の
31週検診まで
キープしていきたいアップ


里帰り先の病院を
予約しました。

いよいよ、
いよいよ里帰りが
近づいてきました。


いろんな意味で
ドキドキアップ


いままでの日常が
かわっていく…

当たり前が
当たり前では
なくなる…

そんな準備期間ですね。