またまた、増えている？

今日は、４０分歩いてきました。
仕事おわって、ご飯食べて、夜のウォーキング。

妊娠する前は、週２、３日程度、夜ランニングをしていたので、
その習慣を復活！
その頃と比べて、既にプラス１０キロだと思うと、
悲しすぎる…
そりゃ、身体も重いわけですよ。


自宅について、計量！

やっぱり、減ってない。むしろ、増えている？？？
「夜は増えるものだから、朝計ると減っているよ」と
ダンナさまは言ってくれるけど…(x_x；)


妊婦のみなさんは、こんなに太ってないみたいだし。
もっとやせる努力をすべきなのか、教えてください！

こんな日は。

仕事をわりと早くきりあげたので、夜近所を歩こう！と思っていたけど、帰り道、暑さでバテバテ
そんなに感じていなかったけど、お腹もペコペコ
21時すぎなので、ジャガイモとニンジンのスープとワカメごはん、カニサラダでヘルシーごはん。
ゆっくりお風呂に入って、軽くヨガ。
なのに、体重ふえてるー！
お腹でりんごさん（仮名）が成長している分だと信じたい
なのに、体内年齢は実年齢マイナス5歳！

明日の朝は、きっと少し成果があると信じて(｡-_-｡)寝よう。

それにしても、今日いちにち、りんごさん（仮名）はとっても元気。一体なにをしてるのかな。




iPhoneからの投稿

はじめまして。

はじめまして。
現在、妊娠７ヶ月。
早くも10キロオーバーしてしまいました。(((( ;°Д°))))


前回の検診では毎月１キロずつの増加で
「まー、このペースですね」と言われていましたが、
１ヶ月で５キロ増加！何度体重を量り直しても結果は同じ…。
あと３ヶ月もあるのに、
「これ以上増えないように気をつけましょう」と言われてしまいました。


職場や友人に聞いてみると、
最終的に20キロや17キロ増えたという人もいるけれど、
妊娠する前の私はフルマラソンやハーフマラソンで走っていたランナー。
産後、できるだけ早く復帰するためには、ブヨブヨしている場合じゃない！と
自分に言い聞かせて、自制しようと決意しました。


早速、壊れていた体重計とサヨナラ。新しい体重計を購入！
自宅で毎日、体重測定。
今日も、体内脂肪や体内年齢など見ても、ショックは隠せないヽ(;´ω｀)ノ


これでも、ジュニア野菜ソムリエ。野菜ソムリエも勉強中の身なので、
食生活は十分気をつけていけるはず。
今こそ、ノウハウを生かすチャンス！のはず。


その意思を固めるべく、今日からブログを始めます。
どうぞよろしくお願いします。