お盆なので。

帰省2日め。

親戚まわりで、一日終了。

車で移動して、食べて、おしゃべりして…

こわくて、体重計にのれません

あしたの朝は、計ってみよう。

はやめに夕食たべたし、
ねる前に間食してないし。

あさ、はやく起きれたら、
散歩でもしてみようかな。

今日の運動は、
軽いストレッチ

あしたは、もっとがんばろう

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帰省初日

実家に帰ってきました。

夏休みなので。
めいっこ達も一緒です

とにかくにぎやか

実家は好きなものがたくさんでてくるから、たくさん食べてしまいガチ。

でも、夕食の時間は早いし、規則正しい生活になる

ということは、夕食後に食べすぎなければ、太らない

ハズ。

この方法で、様子をみてみます！

めいっこと遊んでると、自然と動くし。
たくさん笑うし

あしたは早朝から起こされそうなので、きょうはもうねよう

よい夏休みを。

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あしたで27週を迎える今日。

ダンナさまのお誕生日でした。

お昼からケーキを食べて、
夜はちょっと贅沢に

ふたりでのんびりできるのも
今のうちだと思うと、
とってものんびりしてしまいました

（ノンアルコール）

そして、
久しぶりのカラオケ

お腹に力を入れすぎると、
中から押しかえされるので、
ほどほどに。

でも、
本当に久しぶり

やっぱりたのしい！！！

で、
食べ過ぎたけど、
たくさん歩いたし、
歌ったし。

ちょっと期待しながら、
体重計にのってみると…

いつもの寝る前より、
１kgくらい少ない

やっぱり、
動くのってだいじなんですね。

もちろん、
外食とはいえ、
野菜をおいしくたべれるお店でいただきました

やっぱり、
努力は報われるのですね。

今週は夏休み

規則正しい生活を心がけて、
増えないように
励みます