食欲があって困る

こんにちは😃

さて今週の体重

６８、5

先週が６８、6

だったので

キープ

でも水曜あたりから食欲が出て

危ない

気をつけなければ

膝ですが

少し痛みが出てきてます

無理しない程度に運動しないと

腹筋頑張るぞう