色から自分のコアを知れたことで自信に繋がりました♡

おはようございます♪石井光代です♡

先日は京都で親子ヨガ・チャクラのレッスンをされている岩本綾子さん

とのオンラインコラボレッスンでしたよ♪

綾子さんとのコラボは、昨年10月からスタートして今回で3回目🌈✨

これまでのレッスンはコチラから♪

第1回目　今日の自分にドンピシャすぎて、癒されまくりの時間になりました♡

レッスン後の変化〜体がほぐれ、心が穏やかになり、自分を見つめ直せて、前向きになれました♪

第2回目♪〜おもしろーーーい！途中から1人で夢中でやっていました♡

ヨガはよく参加しているのですが、今回はさらに今の自分を知る！こともできて楽しかったです♪

私たちの大好きで、伝えたい想いをぎゅぎゅぎゅぎゅーーーーっと込めたレッスンなんです♡

今回参加してくれたのは、旅する心地良さ追究家の粥川まゆ美さん♪

まゆ美さんとは、佐藤有香里さんからセルフリトリート®︎インストラクターを取得した仲間であり、

心積りノートや感謝の言葉など素敵な投稿をされていて♡

このタイミングでお会いすることができましたよ✨

 ヨガで体をほぐし中♡

パステル&音で動的瞑想タイム＾＾

そして！チャクラ診断〜♡

終わりの頃には心もほぐれて♪

「わぁぁ、楽しかったですー！震えます♡」

とまゆ美さんからの嬉しすぎる言葉に大喜びする私たち🌈✨

↓

レッスン後にもまゆ美さんからこんなメッセージが届きましたよ〜♪

ありがとうございました♡

まず、お二人と出会えたことに感謝です♡

一見、それぞれが違うものとして捉えてたのですが、『全ては繋がっている』ということを再確認できました。

自分と向き合う時間、大切ですね♪

お疲れ気味な現代人に😂おすすめしたいです！

親子でも楽しみながらできて、コッソリ⁈子どもの心情がわかると思うので、親子関係の築き方に悩んでる方にも良さそうですね♡

カラダからのメッセージを無視してたなーと気付きました！

コリがほぐれて、ポカポカしてきました😊

色から自分のコアを知れたことで自信に繋がりました。

今日のレッスンを受けて、（本格的に）ヨガ、色ぬりセラピー、カリンバの練習復活したいなと思いました！

話したりなかったです😂

またお願いします♪

全ては繋がっていることを実感して下さり、気づきもあったのですね！

まゆ美さんの自信にも繋がったとのこと、私も嬉しいです♡

ありのままのまゆ美さんで、これからも進んでいって下さいね✨

次回からはこれまでの形からちょっぴり変えて♪

①ヨガ＆歌うヨガキールタン　3/22（火）

②色＆チャクラ　4/26（火）

と分けてお届けしていきますよ💗

↓

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石井光代でした‼︎

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