こんにちは♪石井光代です♡

 

先日開催したオンラインコラボレッスン♪


レッスンの様子はこちら♡



 

 

ご参加頂いた皆さまからの声を読み返すと、今も嬉しくて涙が・・・

 

こうやって声を届けて下さるのがとっても嬉しいです!

 

頂いた声の中で、

 

レッスンを受けた後の変化と始めようと思ったこと

 

がものすごーーーーーーーく素敵で♡

 

ご紹介させて頂きますね!

 

 

八潮 サウンドジャーニー

 

 

 

 

八潮 サウンドジャーニー

 

 

 

ヨガで育児疲れしてる体がほぐれたし、カラーやチャクラなどのセラピー的なところで、自分を見つめ直せて、気分転換になりました!

子どもとパステルをするのが楽しかったので、家で過ごす時間でもやってみようと思いました!

 

今まで知らなかったことを知れたのは良かったなって思います!

今まで興味なかったけど、生活の中に何か香りを取り入れてみようかなと思いました!

 

 

ほんわか温かい気分になりました!!!

笑顔からワクワクが伝わってきて、前向きになれました♪

 

 

心が穏やかになりました♡

1ヶ月前にセルフリトリートのレッスンを受けてそこでパステルをしましたが、そこから自分が進歩しているのがわかったのも嬉しかったです!

ポジティブな発言をしたり、ウキウキすることに参加することをやってみようと思います♪

 

 

体も動かして、音にも癒されたので、集中できた感じがしてリフレッシュになりました!

普段聴かない楽器を聴いて、音ってすごいなと思いました!

心地よく、私も楽器に触れたいなと思いました♪

 

 

生理がきそうで来ないモヤモヤ感があったのですが、レッスンを終えてたらすぐにきました!すごい!モヤモヤが晴れました♪

どれもすごくよくて、オンラインでヨガを受けたり、パステルをしたりしたいです!

 

 

短時間のヨガであんなに体が温まるなんて思いませんでした!苦手意識がなくなりました!また、パステルの診断で背中を押してもらった感じがします♪

できていなかった瞑想とストレッチを再開しようと思いました!改めて自分と向き合う時間を作ろうと思います!

 

 

受ける前は、肩こりや、軽い頭痛、ぼんやり感があったのですが、身体をゆっくり伸ばして、笑顔を見せてもらって、一緒に笑って話して、音色を聞き、色で自分に向き合った事で、いつの間にか、頭がスッキリし、身体が軽くなり、気持ち晴れ晴れになっていました♪

ヨガと、色の知識をもう少し深めること どちらも興味がわきました!!!

 

八潮 京都 ヨガ

皆さんの受けた後の変化!!!!

 

本当に素敵で♪

 

体の変化、心の変化と様々で♡

 

改めて体と心は繋がっているんだなぁと感じましたね。

 

レッスン後に始めてみたいと思ったことも、自分と向き合う時間を作ったり、ヨガ、パステル、音とそれそれで♪

 

一歩踏み出すきっかけになれて嬉しかったです^^

 

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↑ご自身のSNSでご紹介まで!ありがとうございます!!!

八潮 京都 コラボレッスン

 

皆さんありがとうございました!

 

何と!

 

12月に第二回の開催が決まりましたよ〜♪

 

今回参加できなかった方はぜひ次回!

 

お会いできるのを楽しみにしていますね♪

 

✳︎✳︎✳︎

 

埼玉(八潮・草加)・オンライン

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石井光代でした‼︎

 

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