ご訪問ありがとうございます
『美BODYダイエット』で
−１０キロのダイエットに成功中のmiyukiです
１６２センチ
MAX体重６８．５キロが
５ヶ月で−１０キロの
５８．５キロになりました。
もう少し体重もボディラインも
引き締めたいので、
『美BODYダイエット』継続中です
そもそもなぜダイエットを
始めたのかというとですね…
お風呂上がりに鏡にうつった自分の姿が
お相撲さんにしか見えなかったんです
子供を二人産んで
徐々に体重が増えていることは
感じていたんです…
でも、気づかないふりをしていたんです
知りたくなかったんです
そんな鏡にうつった自分を見て
恐る恐る体重計に乗ったら…
衝撃的でした
なんと６８キロ超え
何度測り直しても６８．５
もう、びっくり
これは、まずいと思って
ダイエットを始めたわけです
はじめは
炭水化物抜きダイエットをやってみました。
とにかく痩せたいなら我慢
お米を我慢
お菓子を我慢
ジュースを我慢
我慢我慢
って、やっていたらクラクラするんです。笑
クラクラするほど
我慢して
頑張っているのに
体重はたいして減らない…
そんな時に
インストラクターの
せいこ先生に出会いました
自己流のダイエットじゃ
痩せられないと思って
いろんな方の
ブログなどを読み漁って
せいこさんに出会えました
ここから
私の『美BODYダイエット』
が始まります
左が一番最初に撮った写真。
右が７ヶ月後です。
あのまま一人でダイエットしていても
ここまで出来ていなかったと思います。
（ダイエットはまだ終わってないけど）
きつい食事制限も
きつい運動もないから
ダイエットが継続できて
痩せることが出来ました
しかも健康的に
それでは、また〜