・元メンヘラが、超前向き思考を得るにはコレしかない!
こんばんは、牛久愛海です
「元彼に寂しいって
連絡してしまいそう・・・」
「仕事は真面目だし、友だちにもいい子でいるし
親には迷惑かけず、いい子でい続けるんだけど、
なぜか彼氏には、幼稚に振る舞っちゃう」
みたいな相談を、されました。
わたしは
元々メンヘラだったし
親の言うことを聞かねば星人で
ガチガチに思考が固くて
優等生で真面目じゃないと
生きてる価値がない
くらいに思ってたので。
そうやって
いい子でいようと、頑張る子の
気持ちが
手に取るようにわかるのです・・・。
わたしはね、おもうのです。
方法とか色々ある
心理学の知識も色々ある
ノウハウとかも色々ある
でもなあ
自分で自分の気持ちを
知ってあげること。
いつ、どんなときも
自分に全力で
味方してあげること。
これ
忘れてない???😭😭
自分を満たしてあげることが
1番、最初です!!!
自分を犠牲にして
他人に優しくしたところで
それは自己犠牲にすぎないし
愛は尽きます
自分を満たして
自分に優しくして!
それをやってから、初めて
誰かに優しくできるんだよ♡
今日は、それを言いたくて!
ブログ書いてみましたー!
自分の気持ちを
放置しないで
あげてね
では
また書きまーす
牛久愛海
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牛久愛海