断食中の補食に向いているものは何か？
こんな時と似ているかもしれません。
気持ちが悪い、
吐きそうな感じ、
何も食べたくない、
という時の身体の状況。
一度は経験があるのではないでしょうか？
今日、まさしくそのような方を
目の前にして、何なら食べれるんだろう
と集中して考えていました。
実際に吐く訳ではないけれど
食欲がなく、食が細っていたので
胃が受け付けなくなっているのかも
しれません。
ヒントは、その方が食べたいと言った
ので
買ってきてもらった「さくらんぼ🍒」
にありました！
食べたいと言った割には
皮と種は綺麗に残して
まるで果汁だけ吸ったような食べ方でした。
私は管理栄養士という職業病だったかも
しれません。
食べられない
↓
全ての栄養素がいっぺんに摂れる
栄養補助食品の飲み物やゼリー
または、お粥と梅干しを提供する。
思いついた通りに試してみました。
口にはしましたが反応は良くありません
でした。
家に帰って、もう一度考え直したら
果汁だ！
と思いついたのです。
明日は
りんご🍎のすりおろし
をベッドサイドですってみたいと思います。
液状の物や細かくされたもの、
自然素材に近いものが
断食の補食にも応用できると思います。
