乳癌になって、自分を後回しににする癖に気づき、やめようと決めました。
自分さえ我慢すれば上手く周ると思い込んでいた心の癖はなかなかやっかいです。
この癖が無い人にとっては当たり前の感覚だと思うのですが、私は、つい先日の再発予防のお薬ベージニオを受け入れた日に、やっと覚悟が決まり、その後、いろいろ実行できました。
あれから、自分を大事にできたこと。
・自分との約束を守った。
実家に居るとあれこれ用事があるが、ぽっかり1日予定の無い日ができた。自分のためにゆっくりしようと決めたら、従兄弟から「時間ある？」と食事に誘われた。私は「約束がある」と断れた。自分との約束を守ってゆっくり過ごした。
・自分の選択を尊重した。
最近「乳癌術後の経過観察に行かない方がいい。人はいつかは死ぬものだから。」「抗がん剤は毒だ」とアドバイスされた。以前の私も似たような考え方だったが、今は揺らがず、自分が選択した標準治療を続ける。
・結果を気にせず進んだ。
市の検診があったので受けた。怖いから検診を受けたくないと思っていて、しばらく受けていなかったが、タイミングよく行ける日だったので車検感覚で受けた。
・自分の心を満たした。
市役所で上から目線の雑な対応を受けた。以前の私なら、イヤな気持ちのままモヤモヤを持ち帰っていたが、イヤな気持ちになったこと を正直に伝えた。相手に何か求めるのではなく、私の考えを伝えただけ。それだけなのに心が満たされて驚いた。
これらを当たり前のようにできる人も多いのだと思うけど、私にとってはものすごい変化で人生が軽く感じられるようになりました。
さもないおかずの朝ごはん。納豆、もずく酢、味噌汁、サラダ、お茶。
アナストロゾール半年目。