Ｈｉ☆どぉも、Ｃｈａｔｙデス＾＾／
数日前から生理痛らしくものに襲われ
出血ないけど、もぉ身体は生理やろ！！っていう状態が続いていて
今朝ようやく生理になりましたｗ
（報告いるか！？ｗ）
いや、私的に月一の生理に対する構えというのが
人一番強いので
ブログでも書いてしまいます＾＾；
というのも、生理痛が酷い方なので
毎月恐怖なのですｗ
でも、そういう感じでいるとストレスになっちゃうので
生理痛に耐えるためにも解禁日♪
お菓子とか、普段よりも食べてｏｋ♪ってことにしています＾＾；
なので、生理期間中は体重が当たり前のように増えるので
あまり体重は測らない（測りたくないｗ）のですが
今朝は測ってみましたよぉ♪
ハイ、増えてますｗ
でも体脂肪が減ってますねｗ
何故！？
逆にｗ
一応生理期間中に４０ｋｇまでいかなければ
優秀かなって思っています♪
４０ｋｇ越えたらセーブした方が良いかなって
少しだけ気を付けるような生活を
もぉずっと続けています。
体重よりも体脂肪が大事ですが
体重は大体の目安にはなるので
全く気にしないというのは良くないと思うので
大体の自分の状況把握のためにも
目安として、体重もチェックしておくと良いと思います◎
－－－－－－－－－－－－－－キリトリ－－－－－－－－－－－－－
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私のダイエット成功への鍵だったり
取り組み方をシェア出来たら嬉しいです＾＾
何をやってもダメという方にこそ
読んでいただけたら有り難いデス♪
私もどちらかというと、そういうタイプだったので＾＾；
お気持ち分かります＞＜
夏までに少しでも痩せましょう！！
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