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甘いものを食べながら食を整えて完治
を目指すブログ♡
糖質制限なしの体質改善専門家
塚口みほです（41）
35℃台が平熱の人って
ほんと多いよね！
ぎりぎり36℃とか( ˙-˙)
そんな低体温人間に
聞きたいこと！
毎月のように
鎮痛剤飲んでない？
もしくは
昔そうだった？
もうね、マジで言いたい！！！
鎮痛剤は
気軽に飲まない！
低体温になります！
ドラッグストアで
買えるもので有名なのが、
バファリン、イヴとかだよね。
色んな種類がでてるけど、
あれはただ単に
痛み止めじゃなくて
解熱鎮痛剤なんだよね
解熱というのは、
漢字そのままだけど、
【熱を下げるもの】
熱とか痛みっていうのは
炎症しているのね。
炎症＝燃やしてる
と思ってほしいんだけど、
その燃やすものをやめるために、
鎮静させるものが入るわけ。
だから熱も下がるし、
痛みがあって飲んだ時も
痛みだけじゃなくて、
その時の平熱より下がるの。
それをさ、例えばよ？
偏頭痛があるとか
生理痛があるとかで、
毎月解熱鎮痛剤を飲んでたら
「あ、この体温がベストなのかな？」
とカラダは思っちゃうだよね。
そうするとそのままの下がった体温を
維持しちゃうから、
低体温の私
のできあがり〜！
5〜6ヶ月に1度、
どうしても今日は飲まなきゃ！
ってときに飲むのは
いいと思うのね
どうしてもこのプレゼンは成功させたい！
大切な結婚式で笑顔でいたい！
そんなときくらいは、飲んでいいと思う
毎月飲むのは、あかん。
それは頻繁に飲みすぎー！
体温どんどん下げちゃうよ
季節がちゃうけど、
今冬で雪山にきてるとするじゃない？
雪山で大雪の中
スノボしていたら
いくら滑ってても
めっちゃ寒いけど、
そのあと温かい宿に戻れば
「生き返った〜
」て
」て幸せな気持ちなるよね。
でも、例えばその雪山で
遭難してしまったらどうだろう？
冷たい気温と冷たい雪で
どんどん熱が奪われちゃう。
低体温なって
危機的状態になるよね。
カラダだって、これと同じかんじよ！
半年に1度鎮痛剤飲むくらいなら、
すぐに体温は戻る。
でも何度も飲んでいたら
薬で体温奪われて
どんどん低体温になるってこと
そうすると
低体温以外にも、
症状が悪化したり
新しい症状がでたりするのよ
まさにこれ、
カラダにとっては
危機的状態よー
だってそこから、
ガンとかになることだってあるからね
解熱鎮痛剤は
気軽に飲まないで！
私も鎮痛剤はホントに
手放せない子だったんよね。
私の場合は生理痛が酷くて
高校の頃はバファリン8錠！
朝ごはん後、4錠。
昼休み、4錠。
そうしないと激痛！
カラダを動かすことがアウトで、
お箸をもつこともできないのよ。
その頃には体温35.5℃を作っちゃってた。。。
高校時代の私（笑）
それからも何かあれば
気軽に鎮痛剤飲んでて、
30過ぎてからは
変形性股関節症の痛みで
強い鎮痛剤飲んでたなー
ロキソニン
↓
ボルタレン
↓
トラムセット
トラムセットは副作用が辛かった
こんな状態だから、
やっぱり体温は35.5℃。
冬が辛すぎたー
でもね♡
低体温35.5℃で
体質と確定してた私だけど、
41歳7ヶ月の今、
36.7℃だよー
もちろん、食生活も変えたよ！
エネルギーを作って熱も作る
糖質もどんどん食べた
そして、
何よりずっと
【辛い】をなくしてくれる神
と思っていた、
鎮痛剤を手放した♡
ほんまね、鎮痛剤のあかんことの1つは
私たちの体温を下げることだからさ
バファリン、イブ、ロキソニンとか
気軽に飲むのはやめようね！
やめるってメッチャ大事
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