私の両親、
父76歳、母65歳の
この夏の変化伝えるよ
当たり前だけど、夏は暑い
父はあまり弱い部分を見せないから
あんまり分からないけど、
私の母は夏前〜夏には
夏バテらしきなことになるのが
毎年あってね。
その為にも
糖の摂取
塩水
は欠かせないようにしてるの
それもあって、
母は昨年から夏バテに
なってないのー
昨年の母のバースデー♪
で、今年の夏も、
夏前からとにかく
糖の摂取
塩水
はいつも以上にさせてる
私が家にいるときは頻繁に
フルーツシロップジュースを
作って飲ませて、
そこにちょこっと
塩も入れたりしてね(^^)
プラス、塩水も別に
私が一日いないときは、
グラスに塩水をとりあえず
1杯ずつは作っといて、
500〜600ccの容器に
フルーツシロップジュースか
はちみつ水や、きび糖水を作って
冷蔵庫に入れてる。
高齢者の
夏バテ
熱中症
脱水症状
は怖いからね
はちみつジュース♪
そんな日々を
過ごしていると
両親に変化が
なんと、
うんこに変化
よく出るようになったと！
父の場合は、出が良くなったのと
回数が増えた
母は2回出るように
すごーーーい！！！
今年の父のバースデー♪
夏バテっていうのは
エネルギー不足なのね
夏の暑さで
エネルギー消耗が激しくて、
エネルギー不足になったことで
カラダに不調が出るの
なので、
エネルギー不足にならないために
毎日の糖摂取を欠かさないために、
・自家製のフルーツシロップジュース
・はちみつジュース
・きび糖水
この辺りを必ず飲んでもらってるの。
暑くて水分がよく欲しくなる時だから
その飲み物をできるだけこうして
甘いジュースに
プラス、汗もかくので
体内の塩分を減らさない為と
指令をうまくいかせるために
塩水も飲んでもらってる
私たちのカラダは
糖と塩と水
は欠かしたら絶対にダメなのよ
エネルギー不足にならないために
エネルギーチャージをする習慣を
作ったことで、
エネルギーに余裕ができて
排便というデトックスが
増えたってことね
なので、もちろん今のところ
夏バテにもなってないよー
こうやって高齢者に変化があると
ほんと嬉しくなるね
私たちってさ
自分で分かるストレスがあるとき、
例えば仕事が忙しくて
余裕がないときって
イライラしたり
ネガティブになったり
気持ちが不安定になることあるよね。
ちょっと食欲もなくなったりね。
まさしくエネルギー消耗激しいとき！
で、ストレスがなくなると
エネルギー消耗も緩やかになって
今までみたいなイライラとかもなくなって
気持ちに余裕ができて
ちゃんと食事もしていると、
友達と楽しんだり、
買い物を楽しんだり
旅行したりして
いつもの生活にプラスで
いいことをしようとするやん？
カラダも同じく、
ストレスを感じると
エネルギー消耗が激しくなって
夏バテをしちゃうことがあるのだよ。
で、エネルギーチャージをすれば
余裕がどんどん出て、
カラダはそのエネルギーを使って
なにかカラダに嬉しいことをしようとするの
それが私の両親では
【うんこ】というデトックス
だったわけ
糖摂取
塩水
は夏だからでもなく
365日必要なもの
まだまだ暑い日は続くけど、
今年は夏バテはなさそうかな
逆に私のほうが
エネルギー消耗激しくて
夏バテになった日が(^^;)
- 生理痛がひどい
- PMSが辛い
- 便秘で薬が手放せない
- 鉄剤飲んでも目まいがする
- 自律神経失調症に何年も
- 毎年花粉症が辛いetc
公式Line三大特典プレゼント♪
Lineよりもっといろいろ詳しく
Instagram新しく作り直しました！
生徒さん達とのLINEもストーリーズに公開♡
不快な症状に悩んでいて改善したい方に
カラダにメカニズムち食べ方を伝え、
サポートしまくる長期講座をしています
カラダを本気で変えていきたいなら
私と一緒に頑張ろ
【改善の近道】を用意してるからねー！
講座の募集はLINEとメルマガのみ！
