病院・薬・サプリから卒業する
糖質制限なしの食べ方専門家
塚口みほです(40)。
友達の娘ちゃんの話
娘ちゃん、専門学校卒業して
今年の4月から働き始めました。
もう少しで21歳
あなたが21歳のとき
どんな女性だった？？？
私は就職もせずに
とにかく沖縄に行って
ダイビング三昧だったな（笑）
沖縄で潜ったよ～
カラダは健康じゃなかった
生理痛
生理2、3日は塊が沢山出る
だらだら2週間続く生理
超便秘
慢性胃腸炎
おりもの過多
こんなもんかな？
鎮痛剤飲みまくってたし
用量守らず下剤飲んでたし
胃腸炎の薬も飲んでた。
で！！！
友達の娘ちゃんは就職してから
ある症状に悩まされるようになったの。
それが女性あるあるな
生理痛
しかも私が高校の頃みたいに
倍の鎮痛剤（EVE）を毎月飲んでる
飲まないと仕事にいけないくらい
痛みがひどいらしくて
そして飲んだからといって
痛みが全くないわけではなく、
緩和される程度で痛みはある。
毎月生理予定日が近づくと
憂鬱になってきて
「仕事にいきたくない」と
言ってるみたい。
仕事自体は楽しいのか聞くと、
上司（女性）のせいで
楽しいと思ったことがないと。
親からすれば
「そんなことで行きたくないなんて
甘ったれている証拠」
と考えちゃう人もいるよね。
まさに、私の友達がそう(^_^;)
娘の生理痛が酷いのは心配
でも世の中同じような人だっている
生理痛は病気じゃない
だから行きたくないなんて
ただ甘ったれているだけ
てなっちゃってて。
娘ちゃんの生理痛は
環境の変化が1番の原因
就職して
毎日仕事をして
上司からの小さないじめ
この変化が精神的ストレスになって、
カラダが生理痛としてSOS
を出してる
人によったらこの環境の変化という
ストレスに対処できる人だっている。
でも娘ちゃんのように
ストレス対処できない人だっているわけ。
精神的ストレスが1番となってるし
【5カ月間頑張った】と自分を褒めて、
仕事を辞めたらいいと思う
てことを伝えました。
そして
ストレスをうまく対処できない
カラダに関しては、
食事変えなきゃだよって。
毎日の飲み物
毎日の食事
毎日のおやつ
母（友達）の作るお弁当
ここも変えていかないと
更にストレスを対処できなくなるわけ。
生理痛は症状だけど
別に病気でもなんでもない。
でもそのまま放置していれば
大変なことだって起きることがあるんだよ
仕事場でのストレスを
常に抱えている状態になれば
子宮内膜症
子宮筋腫
ガン
不妊症
この辺りになる可能性が増えるし
鬱
アトピー
喘息
難病
とか言われる可能性も増える
症状っていうのはどれも
マイナスな可能性を増やす要素となる
同じ会社で何年も働くから
えらいわけでもないし、
小さなストレスから逃げることが
悪いわけでもない。
ストレスになるものを自分で
どうにでもできないなら
そこから逃げることだって
私たちには必要と思うよ。
自分が楽しく生きるために必要な選択。
そしてストレス対処ができるような
カラダを作っていくことも大切なの
娘ちゃんはこの5カ月で
けっこうカラダがボロボロなった。
見えない臓器の修復もイマイチな状態。
だから上手にデトックスもできてない。
排出力を高め、
修復できる食事が必要だね♡
まずは最近ちょこちょこ私が言ってる
フルーツシロップを作ってもらうことに
メルカリで無農薬のスダチと
Amazonできび糖を購入してもらいました。
できることをやっていけば
私たちのカラダは変わるからね
◆フルーツシロップの作り方
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