巷の健康・美容情報に惑わされず
糖質制限なしの食べ方で排出力を高める！
甘いものを味方にした食べ方と仕組みで
６０日で変化を体感する真の健康
を伝授♡
糖質制限なしの食べ方専門家
キレイ習慣アドバイザー塚口 みほです。
今、精子の運動率が低下する
精子無力症の方が
本当に多いなと思います。
この原因は、ストレスですよねぇ。
お仕事でのストレスって
あると思うんですよね。。。
でも1番の原因のストレスは
お仕事での精神的ストレスより
大半は身体的ストレス。
身体的ストレスってなにかというと、
・スマホを触る時間が多い
・薬を定期的に飲む
・ジュースを飲む
・ブラックコーヒーを飲む
・生野菜を食べる
・アルコール
・ジムに行く
・たばこ
・添加物
・油ものetc
1つが原因ではなく、
たくさんの要因が集まって
カラダのバランスを崩すという
【身体的ストレス】です。
それが結果、
精子の運動率が低下。
上記の箇条書きを
見ていただくと分かると思いますが、
だいたいが口にするものと思いませんか？
口にしないほうがいいもの（ゴミ）を
どんどんカラダに溜め込んでいくことは
カラダにとってすごくストレスになります。
「カラダを健康に維持するお仕事が
ゴミが増えるせいでできないじゃないか！」
とカラダが怒っている状態。
そんな状態だと、
精子の健康も保てないわけです
パートナーのカラダをできる限り
生かし続けることに必死になるので
「精子の健康なんて必要ない！」
となります。
精子は優先順位が低いから
そうなるんです。。。
赤ちゃんが授からないのは
女性の問題だけではない。
男性にも問題あり！！！
男女半々にあります！
なので赤ちゃんがほしいなら、
パートナーにも積極的に
妊活に取り組んでほしい
と、私たちが思っていても
中々してくれないですよねぇ
「え？俺が？俺が産むんじゃないのに？」
くらいにしか思っていなかったり、
「俺に原因あると思ってるわけ？」
と機嫌悪くなったり。
男って・・・めんどくさい（笑）
なので、
パートナーの妊活は
パートナーにお願いしないこと。
あなたがこっそりと勝手に
パートナーの妊活を
サポートしてください♪
じゃぁなにをするのか。
口に入れているものが悪いので、
これこそが、
食べ方のシフトです♪
1）ダメダメなものを食べても
デトックスできるカラダ
2）カラダの仕事がちゃんとできるカラダ
3）精神的ストレスをできるだけ少なくするカラダ
あなたの愛のある料理で
3つのカラダを作って下さい
そうすることで
精子の運動率はアップです！
そのために今の私たちに合った
三大栄養素のバランスが大切。
◆油を避ける
◆糖を摂る
◆動物性のタンパク質を摂る
パートナーと暮らしているのであれば
今日の夜からシフトしてみませんか？
例えば・・・
◆テリヤキチキン
◆たっぷりキノコのバター醤油炒め
◆マッシュポテト
◆ニンジンスープ
◆デザートに甘いみかん
こんな献立はいかがでしょう？
今日伝えたことは
卵子の健康も同じですよ
女性の問題だけではない。
男性にも問題あり！！！
男女半々にあります！
なので赤ちゃんがほしいなら、
パートナーにも積極的に
妊活に取り組んでほしい
と、私たちが思っていても
中々してくれないですよねぇ
「え？俺が？俺が産むんじゃないのに？」
くらいにしか思っていなかったり、
「俺に原因あると思ってるわけ？」
と機嫌悪くなったり。
男って・・・めんどくさい（笑）
なので、
パートナーの妊活は
パートナーにお願いしないこと。
あなたがこっそりと勝手に
パートナーの妊活を
サポートしてください♪
じゃぁなにをするのか。
口に入れているものが悪いので、
これこそが、
食べ方のシフトです♪
1）ダメダメなものを食べても
デトックスできるカラダ
2）カラダの仕事がちゃんとできるカラダ
3）精神的ストレスをできるだけ少なくするカラダ
あなたの愛のある料理で
3つのカラダを作って下さい
そうすることで
精子の運動率はアップです！
そのために今の私たちに合った
三大栄養素のバランスが大切。
◆油を避ける
◆糖を摂る
◆動物性のタンパク質を摂る
パートナーと暮らしているのであれば
今日の夜からシフトしてみませんか？
例えば・・・
◆テリヤキチキン
◆たっぷりキノコのバター醤油炒め
◆マッシュポテト
◆ニンジンスープ
◆デザートに甘いみかん
こんな献立はいかがでしょう？
今日伝えたことは
卵子の健康も同じですよ
キレイ習慣公式Line登録すると2点プレゼント♪
お役立ち情報をいち早くお届けするメルマガ
妊活専用公式Line
Instagram
お問い合わせ