Angelヒーリング(カードリーディングについて詳しくはこちら👼
一喜一憂するゲーム、終了しました。
といいながら、
また、なるのかもしれない。
終了したばっかりです。
でも、
その「なる」の度合いが全くちがうかもしれない！
と、おもって、そこでの気付きを書いてみる。
わたしは、他人の行動や言動に、
ジャッジメントすることをやめたら、
他人に何を言われても、されても、
フラットでいられるんだとおもった。
こころが反応しなくなるとおもった。
でも、ちがったー。
心は少し、揺れ動かされる…
でも！！！
一旦揺れ動くだけで、
すぐ、フラットに戻れる。
この、楽さ、軽快なかんじすごい♥️
他人の行動や言動によって、
反応したことにたいして、
おびえたり、苛立ったり、もやもやざわざわしたりが、
24時間ずっと、心の98%をそれをが占めていて、
何も、手につかなかったり、
なにをやっても、それが気になって、
たのしくなくなる。
「あの人に、あんな風にいわれたから、
すごくかなしくなった！！」
「あの人さえ、かわってくれれば、
わかってくれれば、わたしは、楽になるのに。」
という状態にあったけど…
いまは、
3分くらい、こころが反応するが、
反応する比率は50%未満。
一旦反応してもすぐ、
「自分はどうしたいか。」という視点に戻ってこれる。
だから、「それはそれ、これはこれ。」と、
出来事に境界線をつけて、
頭のなかにわき出る妄想をとめられるし、
自分のやりたいことに、夢中になってるうちに、
忘れる笑。で、またおもいだしても、
また、おなじようになるだけ。
思考パターンを改善し、
意識を向ける方向を変えるだけで、
こんなにたのしく、楽になるんだって、
そんな気付きをえました。
「よくわからないけど、
なんか、もやもやする。
なんか、ネガティブになる。
というゾーンに、
はまらなくなる。」
これ、めっっちゃラク。
これまで、SNSや、
なにげない他人の言動や行動で、
このゾーンにはまるのがよくあった。
でもそれをぬけられたら、
安心して落ち込めるし、
安心して、自分のきもちに集中できるようになった😊
他人(自分以外の人)のことを考える前に、
自分のためを思って、
行動をおこしつづけると、
うまくいくことと、
失敗することと、くりかえし、
いろんなきもちになりながらも、
ぜったいに、なりたい自分になれる。
だからもし、
いま、自分と向き合うことが、
ちょっとしんどいひとがいたら、
見たくない自分が出てきて、
つらいひとは、
諦めずに貪欲に、遊びみたいな感覚で、
そのパワーを
自分と向き合う時間に、向けてほしいなーと、
わたしの実体験から、思います。
そして、
わたしも、まだ道なかばなので、
自分のハートの声を聴くこと、しつづけます😊