自己肯定感？！ジココーテーカン？！ミルクカン？！ミカンカン？！

鳥は、飛ぶから嫌い。

牛は、くさいからいやだ。

そんなことを、ずっと思っていきてきた。

だから、

鳥がいたら逃げるし、

牛小屋を通るときは、車の窓を閉めて、

なるべく早くその場を去った。

でも、石垣島にきて、感覚が変わった。

鳥は、美しいし、出会えたらわくわくする。

牛小屋は、くさくないし、

牛はかわいい。のんびりしてていやされる。

わたしは、いままで、

一方的に生き物を見て、

｢いい｣とか、｢わるい｣とか、

｢すき｣とか、｢きらい｣とか、

いってたんだな～とおもった。

美穂ちゃん自己紹介～！！

Angelヒーリングについて詳しく書いたよ

クライアントさんからの感想だよ

読んでね～

Angelヒーリング＋カウンセリング90分

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質問もいつでもどうぞ😁

石垣には、畑がたくさんある。

畑には、サトウキビがうわっていて、

田んぼにはお米が、

ひろい野原には、牛がいる。

やぎもいる。

にわとりもいる。

畑をトラクターで耕すおじいのあとを、

きじや、さぎたちか

トラクターを親と思ってるかのように、

あとをついていく。

それは、耕したときに、

虫が出てくるから。

おじいも、うれしそうに、

鳥たちとお話ししている。

牛たちは、めちゃくちゃひろい

広場を、自由に歩いて、自由に休んで、

草を食べている。

👆ちびっこたちが、

雑草をちぎって持ってくるのを待ってるやぎたち。

この、のどかで、何にもない世界にいると、

なんか、ほっとする。感動する。

ずっとそこにいたくなる。

生き物たちと生きてるんだよなーって。

そうおもえるのはさ、

石垣にきて、しぜんにいやされて、

ハートがオープンになってるから。

いるだけで、心地よい場所に住んでるから。

自分の｢好き｣を、真ん中においた

生活をしているから。

仕事や病気で精一杯だったころ、

こんなこと、一切思えなかった。

そもそも、自然を見る気持ちよさなんて、

わからなかったよ～

やっぱり、

自分が心地よい場所、心地よい人、もの

を、一つ一つ選んでいくと、

自分が本当に興味があるものや、

好きなものが、みえてくる。

そして、いままで、

許せなかったことや、

嫌いだったことにたいして、

別の見方が、自然にできるようになる。

そして、そんな風になってくると、

自分のいろんなところを、

｢ま、い～か。｣

と、寛容になれる。

👆美しくて、やりたいことに向かって、

まっすぐで、あたたかな、ちよさんが書いてるように、

自己肯定感って、

みんな、難しく考えすぎかもね。

こう思わなければいけないとか、

こう思いたいのに、思えないとか…

そうじゃなくて、

｢あ～きょうも○○がきれい～｣とか、

｢あ～きょうは、なんか、怒れちゃうわ～。｣とか、

そんなふうに、

ただそこにある日常の感情を、

○も×もつけずに、

ただただ、

感じられたらいいね。

自己肯定感も、自信があるのも

幸せなのもさ、

そもそも、ひとに、決められるものじゃないもの。

自分で決めるものだからさ、

どんな生活をしていても、

だれといても、

どこにいても、

自分で自分を満たせていたら、

それで、幸せなんだよね～。

ついつい、思考を使って、

いろんなものごとを、

むずかし～く考えちゃうけれど、

人と比べていろんなこと思うけど、

たのし～

おいし～

うれし～

かなし～

いらいら～

やだ～

やる～

って、シンプルに思ったらよくて、

そこに理由なんて要らないのかもね。

こう思ったら正解で、

こう思ったら不正解なんて、ないもの。

自分が思ったこと。それがすべて正解なんだから。

自分の思ったこと、

正解だなんて思えない！ってかた、

こちらをうけたらいいかも～💖