今年一年の振り返りをしていて
大切なものを挙げていないことに気づく今日
毎週先生のもとに通って
ヨガの時間を過ごすことが
私の大切な日課になっています
そこで一緒になる皆さんとの時間
素晴らしい空間
どれをとってもかけがえのない時間です
今年はキャメロン先生のWSにも参加する事が出来ました
先生と、ここに通う皆さんと
また元気に来年お会いできますように✨
12月も11月に引き続き新月からのスタート🌚
暖かくいいお天気が続いて
家の周りでも美しい紅葉が見れるようになってきました🍁
温暖化が進んで秋が無くなった…という声をよく聞きますが
私は、秋の到来が遅くなって冬が短くなってるのでは？と
感じています
でも、毎年違うので、来年はどう感じるのでしょう☺️
そんなゆっくりとした足取りでも変化している季節ですが
実は冬は消化力も上がり、体力が1番上がる季節🌟
体をしっかり動かしましょう💪
そして、湯船で体を良く温めてあげるとよいですよ🥰
こちらのクラスはどんな方でもご参加頂けます
体を動かしたいなぁと思ったら、ぜひご参加ください😊
最近はInstagramばかりで、こちらのブログがおやすみがち💦
しっかり更新していきます💪
今年は自分にとって大きな進歩があった年
それはポーズ云々ではなくて、自分のヨガの学びの質・量(時間)共に
ぐっとあげられたということ
やろうと思ってはいるのだけれど…というところから
やっと抜け出せた
それは同時に、家族のかたちの有りようが、子供たちの成長とともに少しづつ変化しているということ
子供たちが成長して、なんでも自分でこなし、家庭以外の場で過ごす時間が多くなってきて
やっと
私も心から、無理なく動き出すことができました😊
大丈夫だよ、子供なんて勝手にやるよ
ってよく言われていたけれど
私が自分で納得する時まで
なんとなく動けなかったなぁ
後悔したくなかったから(全く後悔しないということはないですし、いろんなこと反省していますが😑)
体を動かすことだけがヨガではなくて
こういう、それに伴う様々なことからも
大きな学びがあることを心から感じています
写真は淳郎先生のマイソールでのひとコマ
なにも知らない人が見たら
ギョッとする写真かも🤭笑