3月スケジュール 本鵠沼クラス

立春を迎えました

この頃ふと

湿り気を帯びた土や樹木の香りを感じることが増え

地面を見ると

枯れた草の中に青々としたものが見られるようになりました

木の芽もふくらみをまして

ひと雨ごとにぐっと開いていくのでしょうね

体調を崩されている方も多いようですが

寒さで冷えてかたまっていたものが溶けて

流れ出ていく季節がはじまります🌿

(実際は寒波がきているようですが🤭)

いくら日頃から整えていても

人間も自然の一部

知らず知らずに寒さ暑さで体調を崩すことはありますし

いつもより強く痛みを感じたり

忘れていた古傷が痛むこともあるかもしれません

そういうときに身体をととのえるために習慣にしている事や

信頼して身体を委ねられる人がいると安心ですね

2月も変わらず

皆さまとお会いするのを楽しみにしております

冬に食べすぎたり、体を冷やしすぎたり、運動不足や不摂生をすると春に体調を崩すしやすくなります

何か起きてからやるのではなく

起きる前から習慣にしましょう☺️

2月スケジュール 本鵠沼クラス

新年明けましておめでとうございます

どんなお正月をお過ごしでしょうか

新年の最初のクラスで教えてくださいね

おもしろエピソード大歓迎❣️(笑)

たくさん食べて、ぐうたら寝正月もいいですね

皆さまにとって今日から始まる1年が

穏やかでありますように🙏

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

2024年 ありがとうございました

2024年 全てのクラスを無事に終えることができました

今年は年始の能登の災害や航空機の事故からはじまって

とても不安な年始となりましたが

あと2日で終わろうとしています

戦争も災害も事故も病気も

いつ自分に、そして大切な人の身に起きてもおかしくない中で

こうして年末を平和に迎えられていることに感謝します

私の開催しているクラスに

参加してくださった全ての方に

私に惜しみなく智慧を授けてくださる先生方に

私を応援してれる友達や先輩、家族に

私の健康をかげでささえてくれているくうちゃん🐶に

大切な皆さんの時間を私とシェアして下さったこと

心より感謝申し上げます🙏

2025年が皆さんにとって良い年になりますよう

お祈り申し上げます

それぞれにあたたかな年末年始をお過ごし下さい🥰