皆さま、こんにちは😊
鏡開きも過ぎ、お正月気分もぬけ
やっと日常が戻ってきた…という感じでしょうか
私は両実家と我が家を行ったり来たり
その1週間で何往復運転したかな（笑）
座って食べて喋って運転して
また座って食べて喋って…みたいな年末年始でしたよ
でも、会いたい人にあえて、パワーをたくさんもらって
いい新しい1年のスタートをきることができました
しかし、、、体的にはどうかなぁ…
年末年始、体調を崩していた方もいらっしゃるようです
そうでなくても、食べ過ぎや忙しさ、または
動かなさ？で、なんとなく体の動きが悪いなぁという方もいらっしゃると思います
5日から全てのクラスがスタートしてちょうど1週間
私も久しぶりに先生の元で練習し
体が動かない～
体力がない～
と実感しました
でも、そんなことにもこだわらず、ジャッジせず
そういうものだと捉えて、ただただいつも通りに、いつもと同じ練習をする
それを今年も続けていきたいと思っています🥰
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
それでは、今日は2月のスケジュールをお知らせいたします
毎週月曜日 湘南台ファースト
・10:00~11:15 アシュタンガヨガ ビギナー
・11:30~12:00 メンズヨガ
毎週水曜日 本鵠沼市民の家クラス
・9:30~10:30 ハタヨガ
・11:00~ アシュタンガヨガ ビギナー(プライマリーシリーズまで)
毎週木曜日 テラスモール湘南3F JEUGIAカルチャーセンター【デトックスヨガ】
・10:30~11:45 ハタヨガ
➡2/23はお休みとなります
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どのクラスでも、いつでも新規のご参加を受け付けております
それぞれのクラスの良さがありますので、ご興味のある方は、ご遠慮なくこちらまでお問い合わせくださいませ
mihoyogasurf@gmail.com
それでは、皆様のご参加を楽しみに心よりお待ちしております