皆さま、こんにちは
暑い毎日が続いております
いかがお過ごしでしょうか
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今日はお知らせを2つ
1つめは早朝ビーチヨガのお知らせです
先週はほんのり小雨がぱらつきましたが
お日様ピッカピカよりも、むしろいい感じの曇り空
お天気、だいぶ変わりやすくなっています
日曜日も開催予定ですが、予報次第ではお休みとなることもありますので
チェック、出る前にお忘れなくお願い致します
5:30スタートと変更になっておりますので
お気をつけてくださいね
7/10(日) 5:30~6:30
湘南海岸公園サーフビレッジ
平和の像下芝生広場
🔸参加費 500円
🔸ヨガマットをお持ちください
🔸ご予約不要
ソーシャルディスタンスを守って🌿
皆様のご参加をお待ちしております🙏
2つ目は、おひさしぶりの週末和室ヨガのお知らせを
しばらくお休みしておりましたが、週末和室ヨガを開催いたします
静かな涼しい和室で
じっくりと、ご自分の体をいたわってあげましょう
3名様までの少人数制となっております
7/10(日)13:00~14:00
本鵠沼市民の家「和室」
🔸参加費 2000円
🔸ヨガマットをお持ちください
🔸ご予約をお願いいたします
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この暑さで「気力・体力・筋力」低下していませんか？
暑い夏こそ涼しいお部屋でしっかり動いて
元気に乗り切りましょう
そして、ご自分のエネルギーをあげるようなことをしましょう
好きなことをしたり
好きなものを見たり
好きな人と会ったり
好きな食べ物を食べたり
好きな音楽を聴いたり
ずっと気になっていたことに手をつけてみたり
そんなお話も、クラスの中で出来たらいいなと思っております
それでは、皆さまのご参加を心よりお待ちしております