まずは来週のスケジュールから
白字がオンラインレッスンです
オンラインレッスンが少し変わりましたので、
こちらを必ず御一読願います
昨日は早朝ビーチヨガの日
朝着いた時には薄曇りでしたが、時間が経つにつれ、おひさまが顔を出していいお天気に
ゴロンと寝転んで、深呼吸をひとつするだけで
ゆるゆると心も体もゆるみます
芝生の緑と潮の香り
✣
毎回、お久しぶりです！という方が参加してくださって
こうして間があいても
参加してくださることに
顔を見せてくださることに
本当に心あたたまる思いでいっぱいです
感謝しかありません
しっかり私も勉強し続けて
参加してくださる皆さんにとって有意義な時間になるように
誠実なクラスをしていきたいと思う瞬間
✣
波が良く、週末で、お天気も良かったから
海は大混雑
私も時間があいたので
久しぶりに夕方少し入りましたよ
毎回おもうのですが
この歳になって
これだけ間があいても
ショートボードにのれるのは
ヨガの恩恵かなと❤
もちろんブランクがあると
パドリングもキツいし
長い時間はもたないけどw
ヨガとサーフィンは私にとって浄化＝Earthing/アーシング
心地よい気だるさとは反対に
不思議と体が軽くなります
不要なものをスっと手放せ
必要なものが分かる
情報に溢れて見えなくなっていた大切な物が
見えてくる
そんな感じなのです
✣
今日も心地よい夕暮れ
明日からまた1週間が始まります
それでは、今日もおつかれさまでした♡
良い1週間をお迎えください