皆さま、いかかお過ごしでしょうか
今日の湘南、朝は少しお日様も出ていましたが
今は薄曇り
今朝もいつも通り朝イチのプラクティス
毎朝５時に起きているのですが
それだといまいち時間が足りず
今日は4:30
眠くて全然動けない日
朝からパキパキ動ける日
色々とありますが
今日のプラクティスは今までとまた違った感じ
オンラインでレッスンを受け始めて、何週間経ったでしょうか…
今まで受けてみたかったけど、なかなかご縁がなくて…といった先生方のレッスンを受講し
とても充実したヨガの勉強ができています
瞑想や聖典の勉強
さまざまな種類のハタヨガレッスン
そこからの毎朝の自分のプラクティス
今朝は深く深く
いい時間でした♡
さて、オンラインレッスンといえば
先週末、初めてzoomを使ったレッスンを開催しました
携帯だと4分割、タブレットだと9分割？まで1画面で見ることができ
それ以上になるとタブレットやPCはスワイプしてみるようになります
なんせ初めてのことなので
色々とハプニングはありますが
なんとか、皆さん楽しんでご参加くださっているようです
頂いた感想から
1度は遠のいていた方も、オンラインレッスンだから挑戦してみようかな！という感じで
アシュタンガヨガ、頑張っていらっしゃいました☆
ご参加くださった皆さん
ありがとうございました
このオンラインレッスンですが、次回は
4/23(木)9:45~
Detox Yoga /デトックスヨガ
4/24(金)9:45～
Ashtangayoga Beginners
/アシュタンガヨガビギナー
レッスンの参加の仕方やID・パスワードなどは以下
のLINE公式アカウントにてお知らせさせていただきますので、事前登録をお願いします
のLINE公式アカウントにてお知らせさせていただきますので、事前登録をお願いします
おうち時間を少しでも楽しく過ごして
免疫力をつけましょう！
なにをおいても、まずは自分を整えておくことが大切です
そして、おうちにいることを心がけて
今、命を掛けて頑張ってくださっている
医療従事者の方々に、これ以上の負担をかけないよう、私達も頑張りましょう
それでは、、、あら、もうこんな時間
今夜、私は子供たちにこれを観せようかと思っています
「Back to the future」!!!
それでは、オンラインレッスンで
お会いするのを楽しみにしております
早寝早起きですよーー！