とうとう、オリンピックの年になりますね〜☆
とっても楽しみです！
参加される方が最近はなんだかインターナショナルなのですが
、鵠沼地域は日本以外の方と結婚されいている方も多いのでしょうか？
、鵠沼地域は日本以外の方と結婚されいている方も多いのでしょうか？むくむくと語学学習意欲が湧いている、今日この頃です
12月に入ったと思ったら
暗くて何が何だかの写真(笑)
さぁ！今日は今年最後のアロマヨガクラス！！
来年度に向けた色々な役員交代のミーティングや、忘年会的な食事会が目白押しで
気づけばもう10日
今年は色々なところで、役を引き受けたこともあり、11月頃までは目の回るような忙しさでしたが、ピークを過ぎた今はそれに比べれば平和な毎日です
すっかり夜が明けるのが遅くなり
6:00~のヨガプラクティスに行く時は真っ暗
暗くて何が何だかの写真(笑)
冬の朝は体が冷えているので
呼吸をいつにも増してしっかり、体の中から温めていきます
無理をしないようにしながら、注意深く動き続けていくと、どんどん体がしなやかに動くようになってくるのが気持ちいい～♡
忙しくなってくると、後回しになってしまいがちな自分の体のことですが
当たり前に動いてくれているうちは、そのありがたさに気づきにくいものですよね
何事も体が資本
不調になる前に、メンテナンスしていきましょう♩
さぁ！今日は今年最後のアロマヨガクラス！！
とーーーってもたのしみにしていた日です☆
アロマクラスは締切ましたが
ヨガクラスはご予約不要でいつものようにご参加頂けます
お天気も良く、気温も高いようです♡
動けるうちに動きましょう！
それでは、良い1日をお過ごしください