このお知らせ、upするのをすっかり忘れてた
昔は開催する時のみ、お知らせしていましたが
いつからか毎週末開催するようになり
お天気が微妙な時は、ありがたいことにお問い合わせをいただくので
待っている方がいるかもしれない…と思うと、こうなりました
中止のお知らせ
もう何回目？という感じですが
残念ながら今週末も今のところは雨マークです
平日はたまに晴れる時もあるのですが
週末ばかりなぜか雨模様の湘南です
梅雨は雨や曇りの日が多くなり太陽のパワーが弱くなります
ジメジメ・ムシムシ
物がカビたり、腐りやすくななるだけでなく
体が浮腫みやすくなったり
低気圧のせいで持病が悪化したりすることもあります
定期的に受けているアーユルヴェーダの座学で
この梅雨時は体調を1番崩しやすい時と習いました
この時期は体を冷やさないよう、冷たい飲み物を避け、消化力を上げるような食事を摂るといいそうです
そして、この時期ならではの過ごし方…気になっていた本を読んたり、映画をみたり、後まわしにしてきた整理整頓などをしてみるのもいいかもしれませんね♡
もちろん、ヨガなどの適度な運動も◎
外に出られなくても、マットをひいて軽く体を動かしてあげましょう
今日は娘が振替休日だったので
リクエストのスィーツ作りをしました♡
横浜の「うんこミュージアム」(笑)や
ディズニーランド、映画と色々2人で悩みましたが
彼女のリクエストでのんびりスィーツ作りをすることに
とっても簡単な「チョコパイ」(笑)
もはや作ったとは言えないくらい簡単です
でも、ゆっくり楽しくお買い物して
おやつを作って
久しぶりにたくさんおはなしできました
今夜は読書時間をのんびり楽しみます
みなさんも、それぞれのこの時期ならではの過ごし方、楽しんでください
そらでは、今日もお疲れさまでした