鵠沼公民館和室午後クラス
4・5月スケジュールです☆
＊＊＊＊＊＊＊＊
4/18・25
5/16・23
6/13・20
「和室2」13:15～14:15
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本鵠沼市民の家クラス
4/13・20・27
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
新しい持ち運び用のマット買いました！
今回買ったのは「manduca/ prolight」
ネットで9000円前後だったと思います
アシュタンガを練習しているとよくあるのが
こんな状態になること
前後裏表全ての足の接着面がこうなってしまいます
これは数年前に持ち運び用に購入したマットで
「huggermuggerのネイチャーコレクション」
デザインと持ち運びのしやすさから
こちらを選びました
これとは別に私は家での練習用には
「manducaのブラックマット」を使っています
こちらは3.5kgあるので持ち運びは厳しいけれど
大きさも余裕があって安定感抜群☆
そして、クラスでよくお問い合わせのあるヨガマットですが、
私がいつもおすすめしているのが
「suria(スリア)のHDエコマット」
4mmで1.1kg 6000円弱
手始めになんとなく買ったり、もらったりしたマットから卒業して
もう少しちゃんとした自分用のマットがほしいな…という方にお勧めして居ます
軽くてグリップが良く、適度な厚みがあるもの
そして、シンプル
始めたばかりの頃は
可愛い柄が入ってるのがいいなぁ～☆なんて思っていましたが
今は「気持ちを落ち着けて練習できるかどうか」
「その上で気持ち良く呼吸ができるか」
なんてことを考えながら選んでいます
その他にもっと簡単に雑誌サイズに折り畳んで持ち運べる
「トラベルマット」
汗をかいて
滑るのを防ぐグリップのあるヨガラグ
などなど♪
数えれば8枚も。。
普段の練習でダメージが出たマットは
ビーチヨガやキャンプなどのアウトドア用に
またはキッチンマットとして
結構使えるものですよ☆
幾度となくブログでご紹介しているヨガマット
ですが、その時の自分の練習スタイルやレベルにあったものを選びたいですよね
クラスでもご相談をお受けしていますので
ご遠慮なく聞いて下さい♪