皆さん、楽しい金曜日をお過ごしですか？
本鵠沼市民の家クラスがお休みに入り
昨日は久しぶりのヨガクラス@JEUGIAカルチャーセンター
3月の終わりとともにここがオープンした時から続いていた「リフレッシュヨガ」クラスが終わります(終わりました…かな)
4月からは同じ曜日・時間帯で「Detox yoga」クラスがスタートします！
こちらは新しい会員様大募集中ですよ～
やはり春は新しい事を始めるいいチャンス☆
体験レッスンご希望の方がご参加くださいました
ヨガの経験があるということで
しなやかにアサナをこなしていらっしゃいましたよ♪
肩に気になるところがあるということでしたが
「動かさないと調子が悪くなる」→「ヨガをするなどして意識的に動かす努力をしている」
その気づきが大切です
そして、行動力も。
きづかない・自覚がない
気づいているけれど「～したいんだけど…」で終わってしまう
結局そのまま。。。もやもや
なんとなく自己否定
なことって、ありませんか？
春はそんなご自分や、毎日から重たい腰をえいっと持ち上げて動くいいチャンス☆
折しも、一昨日は満月でしたよ♪
月食満月
肉眼で見分けるのは難しかったのですが
きれいなお月様が見えました☆
満月や新月は今の自分を見直すいいタイミングです
いらないものを手放し、自分に磨きをかける絶好の機会
信じる信じないは別として
こういう“きっかけ“を利用して、身辺を整理するのはいいかもしれませんね♪
新しくヨガを始めたい！
ヨガグッズを新調したいという方には♡
TSITEでこんなコーナー発見しました！
YOGA コーナー！！
そしてそして、みてください！
マットのご相談を受けるときにおすすめしている「Suria」のヨガマット
この藤沢近辺ではなかなか実物が見られないのですが
今ならこんなにカラーや種類豊富に取りそろえてあります☆(※どこぞの回し者ではございません
)とってもいい機会なので見に行ってみてください♪いつまでおいているかは不明です。。
さて、今週末は。。今日もそうですが寒そう
来週、暖かくなる平日にビーチヨガをやろうと考えております♪
お花見前の軽い脂肪燃焼に(笑)いかがですか？
詳しい日時は追って天気予報をみてから、こちらでお知らせいたします
皆様のご参加お待ちしております♪
それでは、よい週末を
