だから、明日は晴れる！と思っていましたが、本当に良いお天気☆
ひさしぶりに海に入ろうという気になったからボードももって、いざ！ビーチへ！
もう…この自転車、ボロボロ…(T-T)
こんな気持ちの良いお天気の中
start☆
今日は少し、立位のポーズを多くして動きました
お天気がいいから、体も動くかなぁと思って
ここでしかお会いできない方と
お会いして
体調や最近の様子、成長したお子さんの様子を伺うことも
楽しみの一つです♪
体で気になることなどありましたら、遠慮なくご相談下さいね
今年はできるだけ毎週開催したいと考えております
ビーチに自転車や歩いてくるだけでも
運動になりますよね
その上ヨガもやれるなら一石二鳥☆
夏の間にご自分のからだのメンテナンス
しておきましょう♪
今日はお日さまがすごい！
日差しは夏☆
日焼け対策、必須です
でもやっぱり、早朝は気持ちいいですね♪
日中に比べればまだまだいけます
今朝もたくさんの方にご参加いただき
ありがとうございました(*^_^*)
来週はまた、土曜日の予定です
毎回そのシークエンスを変えているのですが、
それを楽しんでいただけたらと思います♪
ヨガで準備はOK！
海もぼちぼち。。。
帰って朝食をすませて
子どもたちと図書館へ
本を選んでいる間に今日はのんびりビデオ鑑賞♪
オードリーヘップバーン
可愛い！！
みなさまも、良い1週間をお過ごし下さい♪
今週は…
7/3(金)ホール 「ハーフプライマリーに挑戦してみよう！」
のみです♪
ご予約不要&お子さま連れOK
お待ちしております♪