6/24 和室クラス

今日はむしむしむしむし、湿度が高いなぁ～と感じる一日でしたね

夕方からは、久しぶりに雷の音を聞きました

午前はお久しぶりの和室クラス

今日はテラスモールや老人施設など、色々な所で活動されている、ヨガインストラクターのNobuko先生が、参加してくださいました

いつも柔らかいオーラを醸し出しているNobuko先生

私までパワーをいただいてしまった感じ

参加してくださった方から

「今までで一番汗をかいた」

とのお声をいただくほどの蒸し暑さの中、きつめのバランスポーズにも挑戦していただき、しっかりからだを動かして、最後のシャバーサナ

ホールクラスと違って和室は、静かな環境でヨガをしていただけるよう、少人数制となっております

お子様連れの方も、もちろんご参加いただけますが、人数を制限させていただいておりますので、ご了承ください

次回は

7/4  9:20～10:50 ホール

となっております

時間がサマータイムとなり、少し早くなっておりますのでお気をつけください

この日はスペースにもまだ余裕があります ご都合があえばご参加ください♪