新しいスニーカーを、手にいれました。
ついでに、こちらもかなり前から欲しかった、ヨガブロックも一緒に
ヨガブロックは、クラスで使いたくて購入しました。
本当は1人2個ずつくらいは用意したいのですが
ヨガブロックを使ってポーズを取ると、どんな違いがあるか？というのを、参加してくださる方に体感していただきたいなぁと前から考えていました
手足の長さ・体型・体の硬さ・ヨガへの習熟度には個人差があります
それをどんな人でも正しいポーズが取れるように、補助してくれるのが、プロップスというものです
ヨガブロックもプロップスの一つ
これから少しずつ増やしていけたらいいなぁと思っています
そしてそして、ちゃんとランニングできるスニーカー
ナイキのルナグライド
私は走るとすぐに膝が痛くなるので、その辺を考慮に入れて…
夜ライトが当たると光る…なんでしたっけ？反射板？みたいな機能が
しかも豹柄(笑)
ランニング女子といえば、ピンク！というイメージだったので、それに反してwパープルを選択
さー！これで！
寒い冬でも体を動かせるツールが1つ揃いました
あとは
ランニングタイツと…(笑)
まだ、走れないかな
いつか月例マラソンで1km以外を走れるように
がんばりまーす
明日は今年初のクラスです