こんな日のヨガクラスは深く・ゆっくり…そしてさらに深く…
今日のアロマは少しさっぱりするようにペパーミント、そしてラベンダーとマジョラムを少々
すっとするけれど、心がふわぁ～とほどけるような感じが欲しくて。。
アシュタンガクラスではありますが、4人限定なので皆様のお話を伺った上でその様子を見ながら、
違ったシークエンスも取り入れてすすめることも
小さな和室でやるこのクラスはとても静かで、ホールでやっている子連れクラスとは対照的
"90分だし、キツいのでは？"と思われるかもしれませんが、決してそんな事はありませんよ
前後のお休みをなるべく長くとり、リラックスした時間を多く取るようにしています
お子様が成長して、少し一人の時間が持てるようになったら…是非参加してみて下さい
小さなお子様を連れてのご参加も可能です。
☆7月スケジュール☆
4(木)ホール 9:30～10:30 ママヨガヨガ
6(土)サーフビレッジ平和の像下広場 5:30～6:30 ビーチヨガ
11(木)ホール 9:30～10:30 ママヨガ
16(火)和室:松 9:30～11:00 アシュタンガ
13(土)サーフビレッジ平和の像下広場 5:30～6:30 ビーチヨガ
そうそう！
今日のクラスに参加してくださったお友達グループが定期的に開催しているガレージSALEが来週あります
大人気☆"つくろう"さんのガレージSALE～！
チラシはかなりのアナログ(笑)
素敵な手作りたくさん
前回私が行った大きなガレージSALEにも参加されていました
場所を詳しく知りたい方は…
やっぱり？わからないですよね～(笑)
でも、近くの方はわかるはず！
こちらのお家
の庭でやります
掘り出し物たくさんですよ～！
早めに行く事をオススメします
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