【イベントレポ】「腸活講座＠ベジデコサラダ®カフェ」

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『自分軸で最幸の人生を切り拓く 』

「美と食、生き方のカリスマ講師 」後藤未帆です。

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雑誌DRESSとのコラボ企画、ベジデコサラダ®カフェにて、【腸活講座】でした。

（詳細はコチラ）

「腸の基本的な働きと、腸のコンディションを整えるために気を付けたい食生活」
について、お話させて頂きました。

腸の画像をお見せすると、みなさんから
「きゃぁ～～～！！！」というリアクション！！
もしかしたら、自分の腸もこんなことになっているかも…？！

腸改善した方の≪ビフォーアフター≫写真もご紹介しました。

みなさん、知っているつもりでも、ついつい、「腸が嫌うこと」やってしまっていますよね…

そんなことを、再確認して頂き、そのあとは、目にも美味しい
『ケーキのようなベジデコサラダ』のランチTime♪

こちら、野菜だけの「ケーキのような」サラダなんです！！

自己紹介タイムもあり、それぞれに会話が盛り上がり…

ご参加者さん同士も、仲良くなれてしまう、そんな、アットホームな講座となりました。

　ご参加頂いた方からのご感想（一部抜粋）　

・分かりやすいお話に美味しいランチも楽しめて良かったです！
・程よくカジュアルな雰囲気で良かった！楽しく学べました！
・腸マッサージのやり方を知れて良かった。さっそく実践します！
・腸コンディションを整えることで心も前向きになることを初めて知りました!
・腸を大切にしようと思いました！
・今までの知識を再確認するきっかけになりました！
・早く続きが聞きたいです！
・次回も参加します！

などなど…
嬉しいご感想を頂きました。ありがとうございました！！

◇

ご要望にお応えして、第2弾の開催が決定しました
次回は、【腸と心（感情）との関係】についてお話ししようと思います。