覚醒(めざめ)へのプロローグ

APEX ASIA onlineにてマインドウェルネス

瞑想は、アジア進出を果たすことになりまし

た。

瞑想哲学についてのレクチャーを内科医で

ある貝原良太氏が行い、私は瞑想の実践を

行っています。

CM・本編の両方ともに、撮影は自撮りで、

編集はMiholystic Yoga広報が担当し、動画

が完成しました。

7月23日から7月26日の4日間オンラインに

て公開予定です。

自分の知らないところでどんな出会いがある

のかを考えると、何だかワクワクしてきま

す。

今回の覚醒(めざめ)へのプロローグは、

初心者の方でもすんなりと入っていただける

ようオリジナルのストーリー仕立てに仕上げ

ていて、瞑想の世界への序章的な内容となっ

ています。

もっと深めたい場合は、瞑想ワークショップ

や秋からスタートするオンラインによる個人

セッションなどを提案していきたいと思って

います。

修行のような堅苦しく辛いものは私は提供

しません。

どなたでもすんなりと入っていただけること

そして、無理なく続けてもらうことが大事だ

と考えているからです。

瞑想は、いつしか日常生活の一部となり、

ストレス低減や自分らしい生き方の礎となっ

ていきます。

とても素晴らしいツールだと感じています。

今回のコロナ禍において、私の身には大きな

変化が起こりました。

覚醒というキーワードに関して確かな手ごた

えを感じます。

より多くの方が魂の覚醒(めざめ)を感じる

ことができるよう、そのお手伝いを続けて

いきたいと思っています。

Miholystic Yoga  代表　峯　三保