この冬は、例年になく厳しい寒さが続いて
います。
受験シーズン真っただ中のこの時期ですが、
インフルエンザ大流行の兆しがあるので手洗
いうがいの励行につとめ、十分な睡眠やバラ
ンスの良い食事をとり、体調管理には十分に
気をつけたいところですね。
頑張れ！受験生！
では、2月のスケジュールです。
～伊万里 PRANA 東八谷搦公民館
ヨガレッスン
火曜日クラス
・2月6日(火)10:00〜11:10(70分)
・2月13日(火)10:00〜11:10(70分)
・2月20日(火)10:00〜11:10(70分)
・2月27日(火)10:00〜11:10(70分)
土曜日クラス
・2月3日(土)10:00～11:10(70分)
・2月10日(土)10:00～11:10(70分)
・2月17日(土)10:00〜11:10(70分)
・2月24日(土)10:00〜11:10(70分)
少人数のクラスです。呼吸と瞑想に重きを置
いたラージャヨガ。チャクラを活性化させ、
全身のエネルギーの流れを整えていきます。
毎回、レッスンの最後にヨガニドラを取り入
れ、心身のバランスを図ります。
1レッスン1,000円。
（中学生以上）
※原則女性限定
※予約不要。
【会員制】
～さわやかクラブ武雄
＊ヨガ
北方公民館
・2月7日(水)14:00～15:20(80分)
・2月14日(水)14:00～15:20(80分)
・2月21日(水)14:00〜15:20(80分)
・2月28日(水)14:00〜15:20(80分)
＊ Dr.カイボーの体と心の健康教室
(JWI公認)
武雄市文化会館
・2月は休講になります。
そのほか…
【会員制】
・武雄杵島地区医師会ヨガ（隔週月曜日）
・プライベートレッスン
最近では、ヨガレッスンのほか、瞑想講座や
カウンセリング業務など少しずつ活動の幅が
広がってきています。
ホリスティックなものを提供できるよう〜
新たな分野にも進出し、日々学びと研鑽を
積んでいきたいと思います。
今月もたくさんの皆さまとのご縁があります
ように…
ご参加をお待ちしています。
Miholystic Yoga 代表 峯 三保
