こんにちは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
昨日はbaseていねいな暮らしにて
昼yogaを開催しました。
4月から、振り替え日まで入れると
昨日がコースの最終日。
始まる前も ほのぼのあたたかな空気が流れ
同じメンバーで過ごしたからこその一体感がありました。
まったりと動くyogaの時間が終わると
皆で一汁一菜を頂く時間。
sanae先生のマクロビの知識を頂いて
月に一度 こういった食を通して
日頃の食を見直します。
呼吸を繊細に観察すると
吸っても吐いてもいない一瞬の止まった時間があります。
きっとそれが自然なリズム。
この月に一度のyogaの時間も
動くでも休むでもない 一瞬の止まった時間になって
自然体で生きるほんの少しの手助けになっていたら幸いです♪
9月から昼yoga 5回コースの募集をしています。
日時
9/12スタート 毎月第2火曜日 11:０0～１３:０0
10/10、11/14、12/12、1/9、 2/13
参加費
5回コースで 12,600円 （2,800円/回）
＊季節の一汁一菜＋番茶付
baseていねいな暮らし
https://base-2015.amebaownd.com/posts/2732200
また 素敵なご縁がありますように。
ご参加お待ちしています＾＾
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com
【スケジュール】
8/20(日)10:00〜12:00 茶yoga ＠studio GAS２
8/23(水)19:30〜21:15 ステンドグラスyoga ＠studio GAS２
9/3(日)10:00～12:00 茶yoga ＠studio GAS２
9/19(火)19:00～21:30 メンズyoga ＠studioGAS２
9/29(金)19:30～21:00 昼yoga ＠baseていねいな暮らし